Psychologische Praxis in Wien Hietzing

Ich biete psychologische Beratung, Behandlung, Diagnostik, Supervision und Coaching für Erwachsene, Kinder und Paare an.

Mag. Tina Holzer
Psychologin Coach Supervisorin

Das Leben verläuft nicht immer nach unseren Vorstellungen.

Jeder Mensch kann im Laufe seines Lebens in eine schwierige Situation kommen, aus welcher er alleine keinen Ausweg mehr findet und die eine starke Belastung und Beeinträchtigung seines Lebens darstellt, weil der Weitblick und neue Perspektiven fehlen. Ich sehe Klientinnen als Experten für ihre eigene Lebenssituation mit der Fähigkeit und der Tendenz, sich zum für sich Positiven zu entwickeln.

„Das Unmögliche zu schaffen, gelingt einem nur, wenn man es für möglich befindet.“

Ich begleite sie auf diesem Weg und biete Ihnen als klinische- und Gesundheitspsychologin die für sie passenden individuellen Methoden an, um Ihre Probleme zu bewältigen.

Gemeinsam finden wir eine Lösung.

Ich biete
Psychologische Therapie

  • Klinisch Psychologische Beratung & Behandlung
  • Gesundheitspsychologische Beratung & Behandlung
  • Psychologische Diagnostik
  • Supervision
  • Coaching
  • Achtsamkeitstraining
  • Feelgood Management
  • Medien Workshop

Ich unterstütze
Sie gerne, wenn Sie …

  • nur schwer zur Ruhe kommen, alleine nicht mehr weiterwissen oder in einem Gedankenkarussell gefangen sind
  • es zu Hause ständig Streit gibt und Sie Probleme mit der Partnerschaft, Erziehung oder Pubertät haben
  • schlecht schlafen, sich ängstlich, unruhig, überarbeitet oder ausgepowert fühlen
  • vor einer wichtigen Entscheidung oder Problem stehen
  • in einer Krise stecken, eine Trennung oder ein belastendes Lebensereignis hinter sich haben
  • sich selbst besser verstehen wollen
  • sich um Ihr Gedächtnis sorgen
  • (überraschend) körperlich erkrankt sind

Was kann Supervision?

Supervision ist die professionelle Beratungsmethode für alle beruflichen Herausforderungen von Einzelpersonen, Teams und Organisationen. Ich unterstützte Sie dabei, berufliche Handlungen zielgerichtet, effizient und erfolgreich zu gestalten.

„Supervision ist keine punktuelle Intervention, sondern soll einen zielorientierten Reflexions- und Lernprozess in Gang setzen und begleiten.“

Ich begleite Sie bei …

  • Reflexion und Entscheidungsfindung
  • Herausforderungen oder belastenden Arbeitssituationen und Konflikten
  • Klärung und Gestaltung von Aufgaben, Funktionen und Rollen
  • Veränderungsprozessen und deren Bewältigung
  • Mobbing- bzw. Burnout-Prophylaxe
  • Professionalisierung, Qualitätssicherung, Krisenmanagement
  • Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz
  • Teambildung
  • Bearbeitung und Lösung von Teamkonflikten
  • Fallanalysen

Flow.

„Unser Leben gleicht einem Fluss. Es fließt schnell oder langsam und manchmal auch auf Umwegen. Wenn der Fluss übergeht oder der Wellengang zu stark wird, kann ich Ihnen helfen, das Wasser wieder in seine Bahnen zu lenken.“

Psychologisches Coaching?

Ziel jedes Coachings ist es, die eigene Kompetenz zu erhöhen, so dass Ziele klarer gesehen und Fortschritte erzielt werden können, die zukünftig zur selbstständigen Lösungsfindung beitragen sollen.

Als Coach stärke ich Sie …

  • Probleme gezielt anzugehen
  • In Veränderungsprozessen
  • Bei der Bewältigung von beruflichen Krisensituationen
  • Bei der Vorbeugung von dauerhaftem Stress und Burnout
  • Bei der Ausgewogenheit Ihrer Work-/Life-Balance
  • Vom Problemdenken zum Lösungsdenken zu kommen
  • Ihre persönliche Entwicklung positiv zu fördern

Es bleibt unter uns

Als Klinische- und Gesundheitspsychologin bin ich gesetzlich zu absoluter Verschwiegenheit verpflichtet. Die Sorgfalts- und Verschwiegenheitspflicht dient zu Ihrem eigenen Schutz. In meiner Praxis darf über alles gesprochen werden, was Sie bewegt.

Alles was Sie mir erzählen, bleibt unter uns.